Schwimmabzeichen

Wir bieten innerhalb unseres Schwimmtrainings die Möglichkeit zum absolvieren unterschiedlicher Schwimmabzeichen.

Nachfolgend haben wir die beim ASC Brandenburg 03 zu absolvierenden Schwimmabzeichen mit Ihren Leistungsanforderungen aufgelistet und beschrieben:

Seepferdchen

  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage 
  • Während des Schwimmens in Bauchlage muss erkennbar ins Wasser ausgeatmet werden 
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser 
  • Kenntnis von Baderegeln 

Seeräuber

  • 100 m technikgerechtes Brustschwimmen 
  • 5 m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1 m Wassertiefe 

Schwimmabzeichen Bronze

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) 
  • Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) 
  • Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett 
  • Kenntnis von Baderegeln 

Schwimmabzeichen Silber

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rücken-lage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) 
  • Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen) 
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhen
  • Kenntnis der Baderegeln- Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung) 

Schwimmabzeichen Gold

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rücken-lage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) 
  • Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen 
  • 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand) 
  • 15 m Streckentauchen  
  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen 
  • ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe 
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen  
  • Kenntnis der Baderegeln -Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)